首页 资讯 财经 生活 娱乐 健康 旅游 教育 体育

两性

旗下栏目: 社会 两性 趣闻 美食

壮阳食物有哪些?吃这五种肉类

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-05-14
摘要:男性上了年纪以后,体能渐渐衰退,男性有哪些壮阳食物可以吃呢?这五种壮阳的肉类男性不妨多吃吃!

  男性上了年纪以后,体能渐渐衰退,男性有哪些壮阳食物可以吃呢?这五种壮阳的肉类男性不妨多吃吃!

壮阳食物有哪些?吃这五种肉类

  男性壮阳食物1、生蚝

  论是古代的西方还是中国传统的海边渔家,都相信生蚝“壮阳”的功效。生蚝富含锌,很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能。除了生蚝,很多海洋生物都富含氨基酸,比如各种青贝和蛤蜊,国外也有实验证明这些氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放。所以,多吃海产品是能壮阳的。

  男性壮阳食物2、虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  男性壮阳食物3、羊肾

  羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。

  男性壮阳食物4、牡蛎

  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  男性壮阳食物5、泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  

责任编辑:admin