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冬天吃什么最补肾?

来源:未知 作者:芜湖新闻网 人气: 发布时间:2017-11-14
摘要:补肾是男人永远关注的话题,生活中补肾的方法很多,有按摩、饮食等,饮食补肾法是最受人喜欢的,但是吃什么能补肾却是很多人不知道的。今天小编就推荐几款补肾很好的食物,平常可以多吃哦! 补肾吃什么好?1. 黑 芝麻 黑色补肾,补肾当然首选黑芝麻了。黑芝

  补肾是男人永远关注的话题,生活中补肾的方法很多,有按摩、饮食等,饮食补肾法是最受人喜欢的,但是吃什么能补肾却是很多人不知道的。今天小编就推荐几款补肾很好的食物,平常可以多吃哦!

冬天吃什么最补肾?

  补肾吃什么好?1. 黑芝麻

  黑色补肾,补肾当然首选黑芝麻了。黑芝麻盐做法简单:把芝麻炒一炒,炒干后用料理机打碎,混入少量盐,搅拌均匀就可以了。平时撒在米饭或者面包上,又好吃又补肾。黑芝麻对头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发的人有很好的食疗作用。

  补肾吃什么好?2. 胡桃

  胡桃性温,味甘,不仅可以补肺止喘,而且还能补肾固精。因此,平时生活中大家应该多吃胡桃。

  补肾吃什么好?3. 果仁

  德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列的腺 疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的 功能有益。

  补肾吃什么好?4. 芡实

  明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。古代很多治疗遗精早泄的名方,中都有芡实为的身影。

  补肾吃什么好?5. 蚕蛹

  蚕蛹含有丰富蛋白质,脂肪,维生素,不仅是民间传统美味佳肴,而且还具有补肝益肾,壮阳涩精的功效,所以平时大家可以适当吃一些蚕蛹,尤其那些肾虚,遗精早泄者更应该多吃蚕蛹。

  补肾吃什么好?6. 蜂蜜

责任编辑:芜湖新闻网