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3 个变化告诉你 宝宝正在长高期

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-04-11
摘要:每个妈妈都希望自己的宝宝将来能更聪明健康,长得更高一些,拥有一双大长腿便更好了。在美好的愿望下,妈妈们可没少做努力,让宝宝吃最好的,玩最好的 …… 但是,成长只有一次,要让——

每个妈妈都希望自己的宝宝将来能更聪明健康,长得更高一些,拥有一双大长腿便更好了。

在美好的愿望下,妈妈们可没少做努力,让宝宝吃最好的,玩最好的 …… 但是,成长只有一次,要让宝宝更好地发育,光有这些还不够,需要妈妈们再细心一点儿。

3 个变化告诉你 宝宝正在长高期
图片来源:视觉中国

宝宝每天都有变化的,而每天对着宝宝,妈妈们应该比较难察觉到宝宝的变化,就拿生长发育来说吧,其实,宝宝生长发育有个有趣的规律,他们生长速度并不是匀速的。

有研究表示,宝宝们都有猛长期,这个时间可能会持续 2-9 天,期间内孩子的身体突然猛长,1 天就可以增高 0.9cm。

妈妈们可能要问了:怎么才知道宝宝是不是处于生长发育的关键期呢 ? 如何才能抓紧长高关键期,让宝宝身高往上蹭一蹭呢?

别急!只要妈妈们细心观察,依旧可以发现宝宝长高的信号哦。尤其是以下的这 3 点,千万别忽略了!

3 个变化告诉你 宝宝正在长高期
图片来源:视觉中国

1、饮食上的变化

猛长期的宝宝会比平时更容易饿,正餐才吃完没多久,一会儿又想吃东西了,只要看到能吃的东西,都喜欢往嘴巴里面塞。

这么做:小宝宝每餐要保证充足的奶量;大宝宝每天的饮食要做到丰富多样化。就算断母乳了,仍建议每天给宝宝提供乳类食品。乳类食品能提供多种营养成分,对宝宝早期的生长发育很关键。

3 个变化告诉你 宝宝正在长高期
2、情绪上的变化

猛长期的宝宝还特别容易烦躁,平时乖巧的 ta 可能会突然变得情绪波动,动不动就耍小性子,爱哭闹,喜欢黏着妈妈,让人实在拿 ta 没办法!

这么做:别抱怨,多给宝宝包容和理解,给 ta 高质量的陪伴,让 ta 更好地度过猛长期。平时可以给宝宝读一读绘本,一起玩玩有趣的游戏,这些都是不错的方法。

3、睡眠上的变化

这期间的宝宝睡得会比平时多,睡眠方式也会发生变化。比如平时睡觉不闹腾的他们,突然半夜踢被子,或者出现非常奇特的睡姿,或者从床的这头旋转到那头 …… 这些都是猛长期的重要信号。

这么做:如果宝宝非常爱睡,早上迟迟醒不来,别急着叫醒 ta,睡眠需求得到满足,宝宝才有可能长得更好哦!如果宝宝夜间爱踢被子,不妨准备一个睡袋,这样宝宝怎么尽情 " 翻滚 ",也不用担心会着凉了。

3 个变化告诉你 宝宝正在长高期
想要让宝宝长更高,妈妈还可以这么做:

1、鼓励宝宝运动

坚持运动对身体健康、生长发育都有好处,运动还能刺激宝宝的身体分泌更多的生长激素,有利于宝宝长高。平时妈妈可以多和宝宝做游戏,多鼓励宝宝运动,尤其是弹跳、篮球等纵向运动。

2、合理补充维生素 D

维生素 D 能促进钙的吸收,对婴幼儿的骨骼发育非常重要,但是在日常的饮食中比较难获取,需要额外补充。

3、营造良好的家庭氛围

孩子长期生活在紧张、压抑的氛围中,有可能影响生长激素的分泌。因此想要宝宝长高,别忘了给 ta 提供一个轻松、充满欢乐的家庭环境哦!

虽然宝宝的身高受到遗传的影响很大,但是后天的努力依旧对改善宝宝身高有重要作用哦。妈妈们抓住宝宝的猛长关键期,做好该做的,宝宝就会长更高啦。

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