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肉类辅食添加攻略,大小宝都适用

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2017-08-23
摘要:辅食添加,是宝宝成长必经阶段。But,辅食可不是你想喂就能喂,还得遵循一定的规律。今天给各位妈妈准备了肉类辅食添加攻略,教大家如何轻松给宝宝添加肉类辅食。认真看看哦 !图片来源:视觉中国· 肉类辅食怎——

辅食添加,是宝宝成长必经阶段。But,辅食可不是你想喂就能喂,还得遵循一定的规律。今天给各位妈妈准备了肉类辅食添加攻略,教大家如何轻松给宝宝添加肉类辅食。认真看看哦 !

 肉类辅食添加攻略,大小宝都适用
图片来源:视觉中国

· 肉类辅食怎么加

理论上,满 6 个月以上的宝宝就可以添加肉类辅食。但前提还是要遵循以下几点:

1 要在米粉、果蔬泥之后。

在宝宝能够接受米粉、果蔬泥等简单辅食之后,再添加肉类,可以预防孩子出现不耐受或是过敏的情况。

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2 形态从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状。

由于宝宝的磨牙少,咀嚼能力较弱,最开始的肉类辅食需要加工成泥糊状。如果混合米粉、米粥或面条,营养价值更高哟 !

啥 ? 肉类烹煮成泥糊状特麻烦 ? 亲,你需要一款集搅拌、烹煮于一体的辅食机▼▼▼

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具有蒸汽烹饪、微量搅拌、解冻、加热等功能,搅拌功能强大,搅打出来的辅食细腻,容易吞咽,而且没有可怕的噪音,清洗也方便。有了它,妈妈就可以轻松做肉类辅食了。

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集颜值与功能于一体的辅食机呀 ! 蒸煮搅拌,宝宝辅食一键完成 ; 最最让人惊讶的是,辅食做完后,还有自我消毒功能。此外,这款辅食机是分体式结构,可以拆卸杯身、底座、食物篮等多部件,清洗也很方便。

3 种类从白肉类→红肉类→深海鱼肉。

白肉类如鱼肉、鸡肉等,脂肪含量较低,蛋白质丰富,利于宝宝的肠胃道消化与适应 ; 红肉类则富含铁等其他矿物元素,待宝宝适应白肉类辅食后再添加红肉类及深海鱼肉。

若是市场上没有你想要的食材,怎么办 ? 你还可以选择肉泥辅食成品▼▼▼

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鳕鱼营养丰富,含有丰富的优质蛋白质及矿物质,搭配含有维生素 ABC 的胡萝卜,营养棒棒的 ! 采用真空锁鲜包装,隔绝空气水分,营养又安全。而且作为辅食国际大牌,亨氏的产品监控亦是很到位的。

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德国婴幼儿食品大牌之一,是很多妈妈都种草的辅食品牌。当宝宝适应单独的肉泥后,可逐渐给 ta 添加原料两种以上的混合肉泥,像这个胡萝卜土豆三文鱼泥,三种原料,营养均衡,而且直接开盖即可食用,也可以隔水加热后食用。

4 添加量从一勺尖开始,逐步增加

记住辅食添加的规则,添加肉类辅食时也应把握好喂食量。从一开始的一勺尖,再逐步增加到半勺、一勺……观察宝宝反应,没有问题,那就可以大胆的添加啦 ~

 肉类辅食添加攻略,大小宝都适用
具体的添加量,亲们注意啦:

· 7-12 月,肉类 25~40 克 / 天。

· 1-3 岁,肉类 100 克 / 天。

· 肉类辅食食谱推荐

鸡肉玉米泥▼▼▼

步骤:50g 玉米粒洗净,沸水中煮熟后放入搅拌机中,加少量白开水搅打成泥,过筛 ;30g 鸡肉洗净煮熟,切小块,放入搅拌机中,加少量白开水搅打成泥。将鸡肉泥和玉米泥按 1:2 的比例混合,拌匀即可。

黄瓜猪肝泥▼▼▼

步骤:30g 猪肝洗净,清水浸泡 30 分钟,期间换水 2-3 次,然后切小块,沸水中焯烫熟 ; 将 1/4 根黄瓜去皮去籽,切小块,沸水中焯烫熟 ; 将黄瓜猪肝倒入搅拌机中,加少许温开水,搅拌成糊状即可。

最后要提醒大家,宝宝添加辅食后要注意口腔清洁哦,比如,吃完辅食后让宝宝喝点水,清理辅食残留物,或是用指套牙刷 / 纱布清洁牙齿哦。

责任编辑:admin

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